Occhio secco: cause, sintomi e come trovare sollievo

Senti spesso gli occhi che bruciano, come se ci fosse un granello di sabbia, e a fine giornata la vista si annebbia? Sono i segni tipici dell’occhio secco, uno dei disturbi visivi più diffusi — e in aumento per via di schermi, aria condizionata e riscaldamento.

👁️Cosa significa avere l’occhio secco

Il nostro occhio è protetto da un sottile film di lacrime che lo lubrifica e lo difende. Quando questo film è poco abbondante o evapora troppo in fretta, la superficie resta scoperta e si irrita. Il risultato è un fastidio continuo, a volte accompagnato — paradossalmente — da lacrimazione eccessiva, un riflesso di difesa.

🔍I sintomi più comuni

• Bruciore o sensazione di corpo estraneo
• Occhi rossi e affaticati, soprattutto la sera
• Visione che si annebbia e poi torna nitida sbattendo le palpebre
• Fastidio alla luce e difficoltà con le lenti a contatto

💡Perché compare

Le cause più frequenti sono l’uso prolungato di computer e smartphone (si ammicca molto meno), l’età, alcuni farmaci, ambienti secchi o ventilati e l’uso non corretto delle lenti a contatto. Anche il vento e il sole intenso della Sicilia possono peggiorare i sintomi.

👁️Come trovare sollievo

Qualche abitudine aiuta subito: fai pause regolari dagli schermi, ricordati di sbattere le palpebre, umidifica l’ambiente e proteggi gli occhi dal vento. Le lacrime artificiali danno sollievo, ma il passo più utile è capire perché il tuo film lacrimale non funziona bene. Con un esame della vista approfondito valutiamo la qualità delle lacrime e, se porti le lenti, verifichiamo che siano davvero adatte alla tua contattologia.

Scritto dal Dr. Ruben Bebba, optometrista — studi di Partanna (TP) e Contessa Entellina (PA).