Visual training

Vedere bene da lontano non basta. La visione è un insieme di abilità che il nostro cervello impara a coordinare: seguire un oggetto in movimento, mettere a fuoco rapidamente a distanze diverse, percepire ciò che accade ai lati con la visione periferica, coordinare occhi, mani, piedi e corpo. Quando una di queste abilità è ridotta o disturbata, possono comparire stanchezza, errori, difficoltà di concentrazione. Il visual training nasce proprio per allenare e potenziare queste capacità. Lo studio del Dr. Ruben Bebba, con sedi a Partanna (TP) e Contessa Entellina (PA), propone percorsi di visual training in Sicilia dedicati a bambini, sportivi e adulti.

👁️Che cos’è il visual training

Il visual training (VT) è una tecnica di allenamento visivo condotta dall’optometrista per potenziare le abilità visive della persona. Non si tratta di un semplice esercizio per gli occhi, ma di un lavoro mirato sull’intero sistema visivo, considerato come un insieme coordinato di funzioni: capacità di seguire oggetti in movimento, di mettere a fuoco a distanze diverse, di sfruttare la visione periferica e di coordinare il movimento di mano, piede e corpo con quello dell’occhio.

Attraverso esercizi progressivi, il visual training aiuta a rendere queste abilità più efficienti, automatiche e meno faticose. Prima di impostare un percorso personalizzato è importante partire da una analisi visiva completa, che permette di individuare i punti di forza e gli aspetti da allenare.

👁️A cosa serve l’allenamento visivo

Il visual training ha obiettivi concreti, che si adattano alle esigenze di ogni persona. In particolare può:

• Neutralizzare le interferenze provocate da fattori stressanti, ambientali e posturali, che disturbano il rendimento visivo;
• Potenziare abilità ridotte, recuperando funzioni che lavorano in modo poco efficiente;
• Amplificare le abilità nello sport, dove la visione fa la differenza: nel calcio, nella pallavolo e negli sport di squadra migliora i tempi di reazione e la coordinazione occhio-mano e occhio-gambe, e risulta prezioso anche nella guida;
• Fare prevenzione, mantenendo il sistema visivo allenato e pronto a rispondere alle richieste della vita quotidiana, dello studio e del lavoro.

👁️Avere 10/10 non significa vedere bene

Uno dei concetti più importanti da comprendere è che avere 10/10 non significa non avere problemi visivi. La nitidezza misurata con la classica lettura delle lettere riguarda solo una parte della visione. Tutto il resto, cioè il modo in cui gli occhi si muovono insieme, mettono a fuoco e collaborano con il corpo, può funzionare in modo poco efficiente anche con una vista apparentemente perfetta.

La buona notizia è che la visione è in gran parte appresa: come molte altre abilità, si impara e si affina con l’esperienza. Proprio perché è appresa, può essere allenata e migliorata. È questo il principio su cui si fonda il visual training, che si svolge attraverso incontri di gruppo e sedute individuali, calibrati sulle necessità della persona.

👁️Per chi è indicato il visual training

L’allenamento visivo è utile in numerose situazioni della vita quotidiana e sportiva. In particolare può essere indicato per:

• Bambini con difficoltà scolastiche, quando lettura, scrittura e attenzione sembrano richiedere uno sforzo eccessivo e la visione potrebbe non sostenere adeguatamente l’impegno a scuola;
• Sportivi che vogliono migliorare prestazioni, tempi di reazione e coordinazione: nel calcio, nella pallavolo e negli sport di squadra una visione allenata aiuta a leggere meglio il gioco e a rispondere più velocemente;
• Chi soffre di affaticamento visivo, ad esempio dopo molte ore davanti agli schermi o in attività che richiedono concentrazione prolungata.

In tutti questi casi, un percorso di visual training costruito su misura può aiutare a usare la visione in modo più efficiente, riducendo la fatica e migliorando la qualità della prestazione.

👁️Inizia il tuo percorso di visual training in Sicilia

Se desideri scoprire come l’allenamento visivo può aiutare te, tuo figlio o la tua attività sportiva, lo studio del Dr. Ruben Bebba ti aspetta nelle sedi di Partanna (TP) e Contessa Entellina (PA). Per informazioni o per fissare un appuntamento puoi telefonare al numero +39 333 299 0702 oppure scrivere a rubenbebba@attivitavisive.com. Il primo passo è capire come funziona la tua visione: prenota la tua analisi visiva e inizia ad allenare le tue abilità visive.